Знаете ли вы, что в 80 процентов случаев можно предотвратить преждевременную смерть от инфарктов и инсультов? Так утверждает Всемирная федерация сердца. 
И нужно для этого лишь то, о чем все давно уже знают! Вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления табака и алкоголя, здоровое питание и физическая активность. 
Именно эти ценности пропагандирует Всемирный день сердца! Ежегодно в мире празднуют Всемирный день сердца. В этом году в России его отметят в 20-й раз.
В этот день принято проводить массовые проверки здоровья. В Астраханской клинической больнице ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России во Всемирный день сердца были организованы бесплатный осмотр врача-кардиолога и электрокардиографическое исследование (ЭКГ). 
При выявлении изменений, которые требуют вмешательства врача, была проведена консультация врача функциональной диагностики, заведующего отделением функциональной диагностики Синькова Владимира Александровича.

Этим профилактическим мероприятием врачи больницы старались уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний и еще раз обратить внимание населения на свое здоровье. 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

18 сентября в  Астрахани  успешно прошла  Межрегиональная научно-практическая конференция офтальмологов регионов ЮФО и Астраханской области «Инновационные технологии в офтальмологической практике регионов».

В работе конференции  в очном и дистанционном формате приняли участие 233 медика из 11 регионов России, а также из  Луганской и Донецкой областей.
Инициатором ставшего традиционным событием сентября в офтальмологическом сообществе Юга России выступила Главный внештатный специалист-офтальмолог Минздрава России по ЮФО, профессор кафедры оториноларингологии и офтальмологии ФГБОУ ВО Астраханский  ГМУ Минздрава России,, заведующая офтальмологическим центром АКБ  ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России,, д.м.н.  Лия Шамильевна Рамазанова. Неоценимую и беспрецедентную поддержку мероприятию оказал Главный специалист-офтальмолог ФМБА России, Руководитель Центра офтальмологии ФМБА России ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России, заведующий кафедрой офтальмологии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России, профессор, д.м.н. Владимир НиколаевичТрубилин и его коллеги, сотрудники  кафедры офтальмологии Академии ПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России

Организаторами конференции были ФГБОУ ВО Астраханский  ГМУ Минздрава России, АКБ  ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России,  Министерство здравоохранения Астраханской области, Астраханское отделение ООР, Астраханское отделение ООО Ассоциация врачей офтальмологов. 

Конференция  была проведена в целях реализации государственной политики повышения роли научных, образовательных медицинских учреждений в области охраны и укрепления здоровья населения, усиления их ответственности за состояние и развитие системы здравоохранения, и связано с  профилактикой и предупреждением развития обратимой  слепоты.
Участниками конференции стали сотрудники головных офтальмологических  НИИ и центров РФ, сотрудники кафедры отоларингологии и офтальмологии ФГБОУ ВО Астраханский ГМУ Минздрава России,  сотрудники образовательных учреждений здравоохранения регионов ЮФО, практикующие врачи офтальмологи Астраханской области и регионов ЮФО, ординаторы кафедры отоларингологии и офтальмологии ФГБОУ ВО Астраханский ГМУ Минздрава России.

Начало учебного процесса  -  серьезная нагрузка для ребенка. Как подготовить маленького школьника к 1 сентября?

Предлагаем топ-5 ответов врачей на часто задаваемые вопросы родителей.

1. Как настроить ребенка на учебный процесс после летних каникул, чтобы у него не возникло апатии к учебе?

Первое, что нужно сделать – это постепенно вернуть школьника в прежний режим (примерно за 2-3 недели). Можно будить ребенка на 10-15 минут раньше привычного в каникулы. В вечернее время – раньше ложиться спать.

2. Какие проблемы со здоровьем наиболее часто встречаются у детей во время учебного года?

Чаще всего в течение первого года обучения – это переутомление и, как следствие, развитие неврозов, а также нарушения осанки, снижение остроты зрения и частые ОРВИ. Высокие темпы роста наблюдаются среди болезней костно-мышечной системы, системы кровообращения, эндокринной и мочеполовой систем.

Всех этих проблем можно избежать при условии соблюдения режима дня и гигиенических норм

3. Как правильно организовать питание ребенка-школьника?

Соблюдать общепринятые принципы здорового питания школьника. Необходимо воспитывать у ребенка привычку есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Во время еды нельзя читать и заниматься каким-либо другим делом. Необходимо придерживаться следующей схемы питания: первый завтрак – 25%, второй завтрак – 15-20%, обед – 35-40%, ужин – 20%. При создании рациона на каждый день, необходимо учитывать энергозатраты ребенка. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты.

4. В чем лучше носить учебники?

Лучше выбрать рюкзак или ранец. Категорически не рекомендовано ношение сумки с учебниками на одном плече, это способствует формированию нарушений осанки. Правильно выбирайте рюкзак и ранец, учитывая его размер, вес, анатомическую форму, конструкцию, правильность расположения на спине, прочность и безопасность материала. 

5. Сколько времени в день ребенок может проводить перед компьютером и телевизором без вреда для здоровья?

Есть много факторов, которые вынуждают ради здоровья самого ребенка ограничивать его в использовании электронных устройств: влияние на позвоночник и сильное напряжение мышц спины; малоподвижный образ жизни и переутомление; вред электромагнитного излучения; влияние на зрение и «синдром сухого глаза»; формирование компьютерной зависимости.

В 7-11 лет, то есть в период обучения в начальной школе, работать за компьютером ребенку можно по 20-30 минут. В 12-14 лет время увеличивается еще на 15 минут. Подросток может использовать компьютер по 45 минут в день. В этом возрасте за школьником уследить сложнее всего. Родители должны доступно донести до него информацию о вреде электронных устройств.

А вы готовы к новому учебному году?

Замедление обменных процессов, гормональные преобразования, «заедание» проблем, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание — спутники современной женщины в самом расцвете сил. 
После 40 лет укрепление организма, особенно для женщин, играет первостепенную роль. В таком возрасте прогрессирует нагрузка как на работе, так и дома. Но так хочется быть стройной, подтянутой и энергичной именно в этом возрасте.
Отличная новость! Это возможно! Решение в проверенном способе для запуска метаболизма, уменьшения объемов и получения заряда бодрости!
УНИКАЛЬНЫЙ АППАРАТ MANTIS MR-991 И ЕГО МАГНИТНАЯ ЭНЕРГИЯ – это anti-age терапия и «шоковое» воздействие для жира на боках, ягодицах и животе.
В результате инновационного сочетания магнитного поля и эндомассажа происходит коррекция и омоложение тела на клеточном уровне.
Воздействие MANTIS MR-991 направлено на решение конкретных задач:

- придает тонус и укрепляет область живота
- уменьшение объемов при жировых отложениях на бедрах
- улучшает эластичность тканей, укрепляет и моделирует внутреннюю поверхность бедра
- уменьшение объема в области колена, голени и щиколотки
- изменение контуров тела, вне зависимости от наличия жировых отложений 
- ремоделирование от ягодиц до плеч
- уменьшение и моделирование талии
- ремоделирование области ягодиц
- мобилизация тканей, дренаж и ремоделирование тела
- решение проблемы целлюлита с преобладанием фиброза.

Длительность одной процедуры от 20 до 40 минут. Продолжительность курса от 6 до 16 процедур, в зависимости от диагноза пациента. 
В первой половине курса процедура проводиться 3 раза в неделю, во второй – допустимо 1 раз в 7 дней. 
Ведется предварительная запись по тел.: 8 (8512) 22-90-90

Стоимость:
Одна зона – 700 рублей
Все тело – 1050 рублей
Перед процедурой проводится бесплатная консультация врача физиотерапевта.
ул.Ан. Сергеева, 13 (б-ца Соловьева).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ