Президент РФ Владимир Путин поздравил работников и ветеранов атомной промышленности с профессиональным праздником. Поздравительная телеграмма опубликована в среду на сайте Кремля.

"Вы трудитесь в одной из базовых, ключевых отраслей отечественной экономики, и от вашей компетентности, ответственного отношения к делу во многом зависят укрепление индустриального, энергетического, оборонно-промышленного потенциала страны, эффективное развитие перспективных областей науки и медицины", - говорится в сообщении.

Президент отметил, что благодаря слаженной работе проектировщиков, инженеров, других специалистов вводятся в эксплуатацию новые объекты энергетической инфраструктуры, в том числе за рубежом, создаются современные цифровые, инновационные продукты, многое делается для реализации программ хозяйственного освоения Арктики и Северного морского пути. "И конечно, особо отмечу ваш весомый вклад в разработку новейших, не имеющих аналогов видов вооружений, надежно обеспечивающих ядерный паритет и обороноспособность нашего государства", - добавил он.

Путин также выразил уверенность, что для сохранения позиций отрасли необходимо уделять приоритетное внимание широкому внедрению передовых технологий, наращиванию фундаментальных научных исследований, подготовке высококвалифицированных кадров.

День работника атомной промышленности отмечается 28 сентября в соответствии с указом президента РФ от 3 июня 2005 года.

ТАСС

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Как избежать болезней сердца?

1. Следите за своим питанием
Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей.

2. Регулярно занимайтесь спортом
Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку.

3. Высыпайтесь
Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь.

4. Откажитесь от вредных привычек
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.

5. Учитесь справляться со стрессом
Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

Бегите свое сердце!

У нас вы можете получить консультацию врача кардиолога, который во время назначит лечение, если оно будет необходимо.

Запись: 8(8512)22-90-90

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

На сегодняшний день очень часто к врачам обращаются за помощью по удалению бородавок различной локализации. Самой эффективной методикой считается электрокоагуляция. Одно из главных преимуществ данной процедуры – удаление бородавок даже в труднодоступных местах. Единственным исключением являются бородавки, которые локализуются на подошве. Они имеют грубую и плотную структуру.

Удаление бородавок производится специальным прибором – электрокоагулятором. Многих пациентов интересует вопрос по поводу шрамов. Сама ранка после удаления бородавки заживает в среднем за десять дней. После того как отпадет корочка, на кожных покровах остается розовое пятнышко, которое со временем сольется с цветом кожных покровов. Если во время развития бородавки был затронут глубокий слой кожи, то на месте остается светлое пятнышко, но не переживайте, оно со временем пройдет.

Запись на удаление бородавок: 22-90-90

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Вопросы по материальному, финансовому и ресурсному обеспечению оборонных предприятий должны быть решены правительством РФ незамедлительно, заявил президент России Владимир Путин.

"В свою очередь, все вопросы материального, ресурсного и финансового обеспечения оборонных предприятий должны быть решены правительством незамедлительно", - сказал Путин в своём обращении.

РИА Новости